Recept za sproščujočo sivkino kopel
Ko se počutite utrujeni, pod stresom in živčni, ni nič lepšega kot pol ure ležati potopljen v kad, polno vroče vode, pomešane z dišečimi esencami, ki sprostijo mišično napetost, pomirijo vznemirjenost, dajo občutek miru in vsesplošen vodnjak -biti v celotnem telesu.
Predvajamo vašo najljubšo glasbo, prižgemo sveče ob bazenu in pripravimo prijetno sproščujočo kopel.
V skledi zmešajte štiri pesti morske soli s sedmimi kapljicami eteričnega olja sivke.
Vse nalijte v vročo vodo kadi, stresajte z roko, da pospešite homogeno difuzijo dišeče soli.
Lahko pa tudi vrečko s posušenimi cvetovi sivke daste v vročo vodo.
Takoj se potopite, da boste uživali v prednostih olja in soli, ki imajo blagodejne učinke. Ko se mišice sprostijo, se cirkulacija ponovno aktivira. Sprostitev in mir z nekaj preprostimi kretnjami, s katerimi se otresete utrujenosti zahtevnega in napornega delovnega dne.
Prijeten občutek dobrega počutja se bo razširil od glave do pete. Za boj proti vznemirjenosti in živčnosti lahko tudi poskusite
infuzija cvetov sivke.
