Jesenski sadež z vijolično črno lupino, zelo sladkaren in prijeten na ugriz, figa je eden najbolj okusnih sadežev v blagi sezoni. Njegova močna in sočna celuloza je primerna za številne sladke in slane pripravke. To sadje poznamo, tako sočno, kot bogato s koristnimi lastnostmi.
Z močnimi koristnimi lastnostmi poraba konstanta e zmerni fičlahko naredite dragoceno koristi za zdravje našega telesa. Lepe na pogled in s slikovitim in umetniškim videzom so fige med najbolj okusnimi sadeži, ki zaznamujejo konec lepe in sončne poletne sezone in vstop v romantično jesen.
Native to zgodovinskega Mezopotamsko območje figa je dosegla današnji dan, skozi starodavno Grčijo, dokler ni dosegla miz hrabrih rimskih ljudi, in je še danes ena najbolj cenjenih rastlin in plodno, da z izjemno previdnostjo še vedno prihaja gojijo po vsem Sredozemlju od Španije do Male Azije. V Italiji goji se zlasti v regijah toplejše in bolj sončno Puglia in Campania in veliko je njegovih sort.
Zgodovina in izvor
Figa je rastlina prvotno z Bližnjega vzhoda od slikovitih in sočnih sadežev, katerih izvor gojenja je še vedno veliko skrivnosti. Zgodovinarji pripovedujejo o drevesu že prisoten v znamenitem Plodnem polmesecu, bujni teren med Tigrisom in Evfratom.
Plod fige je že od nekdaj imel med starodavnimi populacijami zelo pomembna simbolna vrednost, se v Stari zavezi pogosto omenja kot simbol obilja medtem ko se za Indijance drevo imenuje Asvattha sveto je za hindujsko, budistično in džainsko prebivalstvo.
Razširjena prej v Grčiji e potem v starih časih in močna Rim smokva med temi populacijami v sredozemskem bazenu pogosto je dobilo močno erotičen značaj. Za Grke je zelo spominjal na ženske genitalije in je bil plod, posvečen bogu plodnosti Priapus medtem ko je za Rimljane to kmalu postalo rastlina, ki jo častijo kot trto in oljko za plodno pridelavo obilnih in hranljivih sadežev.
V njegovih zgodbah je bilo Plinij med prvimi pohvalili dragocene lastnosti, ki bi jih imeli povečana moč pri mladih in izboljšal zdravje starejših s kontrastnimi preteklimi leti. Figa je bila razširjena tudi med etruščansko in fenično populacijo na mizo, ker je zelo beljakovinska in omogoča hitro obnovitev energije in lahko prebavljivost.
Raznolikost fig
Različni med seboj po obliki, barva in njegove dimenzije odtenki segajo od rumene do črne in so zelo cenjeni zaradi njihovega kašasto rdeče-vijoličnega srca. Različne kakovost prihajajo zaznamovan s časom zorenja ki traja od junija do septembra. Tiste, ki jih nabiramo med junijem in julijem, ob polnem poletnem soncu, imenujemo "fioroni"ali"zgodaj", Zelo drugačna od tistih, ki se nabirajo med avgustom in septembrom,"pod pogojem"ali"pozen”Ko minejo sredi septembra in uživajo v blagem jesenskem soncu.
Morda vas zanima: Pomelo - Citrus maxima
Lastnosti fig
Fige so sočno in okusno sadje zelo bogata z mineralnimi solmi kako nogomet, kalij, železo in fosfor. Uživanje fig, bodisi svežih ali suhih, jih naredi koristne za dobro počutje zob in kosti ter ohranjanje zdravja tkiv. Poleg visoke vsebnosti Vitamin A, ki so bistvenega pomena za zdravje kože in oči, fige vsebujejo veliko Vitamini skupine B in dobra sestavina vitamina C in PP.
Imate težave z rastlinami? Pridružite se skupini
Koristi in kontraindikacije
Fige so sladko sadje z močnimi hranilnimi lastnostmi ki našemu telesu zagotavljajo pomembno energijsko obremenitev in so zelo beljakovinske. Pa poglejmo kaj so koristi uživanja tega sadja za naše zdravje in katere kontraindikacije.
Prednosti
Znano je, da jih ima fig veliko antibakterijske lastnosti lahko stimulira imunski sistem in pomaga pri preprečevanju številnih bolezni, povezanih z nastopom bakterij in patogenov. Notorno energizira vsebujejo a visoka vsebnost sladkorja in so pomembni vir energije izstopajoče protivnetna moč. Pravzaprav so uporabni v obliki izvlečka ali decokcije za pomiri draženje ustne votline e nastop suhega kašlja.
Njegova poštena vsebina kalij omogoča imejte krvni tlak pod nadzorom s čimer se izognemo pomembnim primerom hipertenzije. Od močnih lastnosti za boj nekaj tumorske oblike, figa je zaradi precejšnje prisotnosti prehranskih vlaknin odličen zaveznik črevesja in pomaga telesu preprečujejo delovanje prostih radikalov in druge strupene snovi, ki bi lahko bile rakotvorne.
Koristno tudi za zdravje srca, zmerno uživanje tega dragocenega sadja pomaga zmanjšati raven trigliceridi v krvi in zahvaljujoč prispevku Omega 3 in Omega 6 pomagajo zmanjšati tveganje za koronarno srčno bolezen. Očitno tvoja listi imajo izrazite koristne lastnosti, izvleček je koristen za očistite jetra boj proti spolnim disfunkcijam različnega izvora, poleg tega pa tudi boj proti očitnim stanjem anemija zahvaljujoč prisotnosti železo v svoji dragoceni kaši.
Kontraindikacije
Uživanje fig lahko prinese toliko koristi kot neprijetnih kontraindikacije. V primerih sindrom razdražljivega črevesa o težave z občutljivostjo na prebavni sistem imajo fige a močna odvajala kot so poslabšanje obstoječih težav ali poudarjanje popolnih primerov preobčutljivosti. Figa je dragocen sadež, ampak zelo sladka ki lahko ustvari težave v primerih debelost in diabetes.
Fige in lepotne skrivnosti
Fige so plodovi večkratnega koristne lastnosti in poleg tega, da zagotavljajo dragocena hranila za naše telo, so odlični lepotni zavezniki. Zahvaljujoč vsebini Vitamin A, kalij in železo, skupaj z nogomet izkažejo za pomembne za zdravje kosti in zob. Celo oči in koža so hvaležne temu sadju za koristi, ki jih prinaša njegovo stalno uživanje, tako sveže kot suho.izvleček figovih listov koristen za vzdrževanje trde kože in elastična, pomaga preprečevati prve znake staranja in za glajenje gub globlje.
Fige: jesenske sladkosti fotografije in slike
