Češnje so značilno sadje poletne sezone, pojavijo se na naših mizah pozno spomladi in so med najbolj okusnimi sadeži v letu. Rdeče, mesnate, sijoče in sočne, so tako dobre, da eno vodi do drugega. Njihova poraba bogata s koristnimi lastnostmi lahko prispeva k oskrbi s številnimi hranili, predvsem zaradi njihove dobro znane protivnetne in antioksidativne moči.
Drobno in zelo okusno sadje, češnje nabiramo spomladi in med prvi vroči poletni meseci bogati in bujni na visokih drevesih edinstvene in redke lepote. Čudovite rože, ki to porajajo nežno in okusno sadjes svojimi pastelnimi barvami slikajo in polepšajo naravne pokrajine, ki se izkažejo za izredno lepotne, na primer, da postanejo čudovita atrakcija za občudovanje v mesecih polnega razcveta.
Drevo češnje je visoko in veličastno, prihaja iz daljnih dežel Azije, spomladi pridela bogata količina beli ali roza cvetovi, ki krasijo in ščetkajo z nežnimi barvami, parki in razkošno zelenico kjer gojijo češnje.
Tudi češnja je zelo razširjena v Italiji, je zelo odporno drevo tudi pri nizkih temperaturah. The obdobje največjega zorenja je med majem in junijemin nabrani plodovi vidijo, da je njihova uporaba namenjena zlasti proizvodnji sladkarij, konzerv, pijač in likerjev.
Češnje: italijanske sorte
Narava v svoji neizmerni raznolikosti ponuja sladke in okusne užitke, zlasti v sončnih poletnih mesecih, vključno s češnjami. Kar zadeva drugo sadje obstaja več sort, sladka češnja, grm, ki ga pozna večina ljudi, slovi po pridelavi sladkega in sočnega sadja in ki je v botaniki bolj znan kot Prunus avium. Poleg najbolj znane pridelave obstaja tudi velika sorta češenj, ki daje različne sadeže, znane kot duracin ali mehke češnje.
Čudovita in sončna Italija ponuja veliko sort češenj, med najbolj znanimi, ki jih omenjamo Železniška češnja, a precej razširjena sorta, velike in temne barve do ugriza celuloza je čvrsta in sladka pa tudi za Durone iz Vignole, sadje tudi velike velikosti in za katero je značilna temna barva in zelo sladka in mesnata kaša.
Tam so tudi slavni Češnja Marostica, ki je tako kot mnogi drugi sadeži znano kot eno sorta do tipična geografska označba, ki ga zlahka prepoznamo po svetlo rdeči barvi ter poleg dobro znane tudi trdne in kompaktne celuloze Mora di Vignola, avtohtona in starodavna češnja, značilna za območje Vignole, ki se letini predstavlja trdno in okroglo, od tipičnih temne barve in zelo sladek na nebu.
Morda vas bodo zanimali: Česen: lastnosti in hranilne vrednosti
Češnje: hranilne vrednosti in koristi
Češnje so zelo sladko sadje in so dobro znane po kaloričnem vnosu, 100 gramov češenj vsebuje približno 62 kalorij njihova uporaba pa naj bo zmerna, zlasti za tiste s sladkorno boleznijo tipa 1 ali 2.
Češnje vsebujejo veliko hranil, so a zdrava in koristna hrana in če jih uživate v obdobju največje zrelosti, lahko uživate v popolni dobroti s pomembnimi blagodejnimi učinki na naše telo.
Češnje vsebujejo a zmerna raven magnezija, kalija in vitamina C poleg prisotnosti močnih karotenoidov in antocianov antioksidativna funkcija. Češnje vsebujejo tudi dober nivo luteina, snov iz družine karotenoidov z močnimi antioksidativnimi lastnostmi, ki ima velik prispevek, zlasti pri zaščita oči in mrežnice.
Imate težave z rastlinami? Pridružite se skupini
Zahvaljujoč visoki vsebnosti polifenolov in antioksidativnih molekul, ki jih vsebuje celulozna češnja, je stalna poraba ustrezna podpora v boju proti prostim radikalom, koristna za vzdrževanje celičnega oksidativnega ravnovesja v kombinaciji z dobro znane protivnetne lastnosti, zahvaljujoč prisotnosti encima, ki se aktivira v očitnih primerih vnetja in deluje podobno kot številna protivnetna zdravila.
Med prednostmi, ki jih imajo ženske najbolj radi, nedvomno tiste na račun kardiovaskularnega in perifernega sistema. Češnje poleg vzdrževanja normalne ravni holesterola v krvi vsebujejo tudi vlaknine, ki poleg tega dajejo močno občutek sitosti, podpirajo tudi črevesni tranzit.
Češnje: lepotne skrivnosti
Češnje so sladko in dišeče sadje, požrešno ugrizniti, so poletni užitak, ki se mu je res težko upreti. Njegova celuloza, bogata s koristnimi učinkovinami ne samo za telo, saj je z zdravljenjem od znotraj polno koristnih skrivnosti naj bo koža mehka in gladka, še posebej na obrazu.
Češnjeva kaša je pravzaprav resnično zdravilo za kožo obraza in kože nega najbolj občutljivih predelov, kot so ustnice in kontura oči. Zaradi prisotnosti karotenoidov in številnih mineralnih soli so izvlečki češenj kot nalašč za zaščito kože pred sončno svetlobo in vlaženje po izpostavljenosti.
Kreme na osnovi češnjeve kaše,olje ali naravni izvlečki so izvrstni revitalizatorji v primeru draženja ali če želite kožo, ki je vsak dan tako žametna kot svila. Jedro, z močnimi hranilnimi lastnostmi, če se reducira v prah, kot se zgodi pri mareličnih koščicah, je odličen naravni piling za pripravo kože na sonce ali pa ga navlažiti s serumi ali kremami na osnovi češnjeve kaše.
Češnje: poletne fotografije in slike
