Proti stresu, tesnobi, duševni utrujenosti in živčnosti ni nič učinkovitejše kot eno sproščujoč zeliščni čaj mešanice zdravilnih zelišč in drugih aromatičnih zelišč.
Stres v vsakdanjem življenju vzbuja razpoloženje, utrujenost, živčnost: tukaj je eno sproščujoč zeliščni čaj, mešanica zdravilnih zelišč, ki preprečuje razpoloženje, tonizira in pomaga pri dobrem spancu.
Je zeliščni poparek kot so pasijonka, melisa, glog, angelika in hipericum, katerih bistvene sestavine delujejo sproščujoče, zato ga je priporočljivo jemati pozno popoldne ali zvečer.
Sproščujoče sestavine zeliščnega čaja
Za pripravo tega sproščujočega zeliščnega čaja v zeliščarski trgovini kupite že zmešana zelišča v ustreznih razmerjih:
- 30 g gloga
- 20 g pasijonke
- 20 g hipericum
- 20 g melise
- 20 g angelike.
Priprava sproščujočega zeliščnega čaja
200 ml vode zavre.
V skodelico za mleko vlijte žličko zdravilnih zelišč. Zalije se z vrelo vodo in pusti infuzijo 5 minut.
Po preteku navedenega časa se infuzija filtrira, po okusu sladka z medom in pije v majhnih požirkih.
Ta sladko-aromatičen zeliščni čaj poleg tega, da preprečuje slabo voljo, tonizira in pomaga tudi v boju proti nespečnosti.
Kontraindikacije
Nima kontraindikacij, vendar je zaradi prisotnosti pasijonke prepovedano jemati ga skupaj z benzodiazepini, antidepresivi, psihotropnimi zdravili na splošno in uspavalnimi tabletami. Preveliko odmerjanje in ne umiritev bi lahko povzročilo tahikardijo in hiper vzburjenje.
Fotogalerija infuzije in zeliščni čaji
