Kako pripraviti prečiščevalni in razstrupljevalni poparek cikorije? Kako ga jemati za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov? Kakšne so kontraindikacije?
Stvari, ki jih je treba vedeti o radiču
The lastnosti cikorije, Cichorium intybus, majhna rastlina iz družine Sestavljen, se lahko uporablja za pripravo enostavne infuzije, idealne za boj proti ledvičnim kamnom.
Listi radiča vsebujejo kot učinkovine intibin, cikorin, glukozid in inulin, vse koristne snovi s prečiščevalnim in odcejevalnim učinkom.
Cikorija je bogata s hranili, vsebuje malo kalorij in natrija, tako kot številna druga zelenjava z grenkim okusom pa je učinkovita tudi kot tonik in poživilo jetrne in prebavne aktivnosti; učinkovit tudi kot remineralizator in uravnoteženje črevesne bakterijske flore.
Za pripravo poparka so potrebni posušeni listi, ki jih lahko kupite v zeliščarski trgovini ali posušite doma po obiranju, ki ga je treba opraviti od junija do septembra, ko cikorija cveti.
Priprava infuzije cikorije
15 g posušenih listov cikorije vlijemo v skodelico vrele vode. Pustite, da se infuzira 15 minut, nato pa filtrirajte.
Nekaj tednov pijte tri skodelice na dan.
Kontraindikacije radiča
Cikorija deluje maternično stimulirajoče, zato je nosečnice ne smejo uporabljati.
Opozorila: za zaposlitev se posvetujte z mnenjem svojega zdravnika ali zaupanja vrednega zeliščarja.
Fotogalerija radiča
