Katere so koristne lastnosti timijana? Kakšne so hranilne vrednosti in kalorije? Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo timusa?
The timijan je majhna aromatična rastlina z fitoterapevtske lastnosti znan že od antičnih časov.
Lastnosti timusa
Prisotnost timol, zelo aktivno snov proti virusom in bakterijam daje timus antibakterijske lastnosti izd protivnetno ki se v zeliščni medicini pogosto uporablja za lajšanje kašelj, simptomi mraz, od astma in od vnetje sinusov, zahvaljujoč aktivnim sestavinam z izkašljevanjem in antitusičnim učinkom.
Njegove antiseptične lastnosti se uporabljajo tudi za zdravljenje kožnih mikoz, na primer kandide ali virusnih napadov, kot je na primer herpes na vročini.
The timijan vsebuje, kot že omenjeno, eterično olje, timol, ki se uporablja kot razkužilo za kožo in v posebnih pripravkih za zmanjšanje lojnih izločkov in prhljaj, vsebuje pa tudi oleansko, kavno, ursolno kislino, klorni gen in nazadnje glikozide in flavonoide.
Za boj proti kašlju in bronhitisu je priporočljivo vzeti timijan v zeliščnem čaju; namesto tega je za lajšanje prehladov in sinusitisa boljevdihavanje timusa.
Posušene liste timijana lahko kupite v lekarni ali zeliščarski trgovini. Seveda na trgu najdete tudi sirupe ali kapsule proti prehladu in kašlju.
Listi in cvetovi timijana imajo izkašljevalno delovanje v primerih bronhialni katar.
Infuzije timijana
Infuzija timijana je prepoznavna po lastnostih čiščenja in odvajanja, ki so koristne za boj proti celulitu.
Odlično naravna zdravila pri zdravljenju simptomov bronhitis in pomirja v primeru dražečega in trdovratnega kašlja.
Timijanove obkladke
Paketi in trenja so učinkoviti proti nastajanju prhljaja, strij pri zdravljenju aken in krhkosti kapilar.
Hranilne vrednosti timijana
100 g timijana zagotavlja 276 kcal, 9,11 g beljakovin, 63,94 g ogljikovih hidratov, 1,71 g sladkorja, 7,43 g maščobe, od tega 2,73 nasičenih maščob, prehranske vlaknine 37 g, natrij 55 mg
Morda vas bo zanimalo: Rastline za krepitev imunskega sistema
Timijan kontraindikacije
Timijan ima številne lastnosti, a tudi neželene učinke: prekomerno uživanje lahko povzroči slabost, bruhanje, astenijo, težave z dihanjem, bradikardijo, draženje kože in sluznice. Ni indicirano med nosečnostjo in dojenjem ter osebam, ki trpijo zaradi hipotiroidizma, ker moti delovanje ščitnice.
Video posnetki zdravilnih rastlin
Galerija fotografij in slik na timijanu
