V prejšnjem članku smo opisali, kako pripraviti olje Hypericum. Danes pa bi rad predlagal, kako pripraviti njegovo infuzijo, odlično naravno sredstvo za boj proti simptomom prehlada, drugim zimskim boleznim in tistim, ki jih povzroča vlaga.
Blagodejne in večkratne fitoterapevtske vrline te rastline so posledica visoke koncentracije flavonoidov, močnih antioksidantov in prisotnosti pomirjevalnih, antibakterijskih in antidepresivnih učinkovin.
Infuzija je pripravljena iz rumenih in dišečih cvetov te zelnate rastline, zato jo je treba jemati pri prehladu, kot je kašelj in prehlad.
Infuzija Hypericum deluje tudi kot močno balzamično in protivnetno sredstvo.
Sestavine:
- 1 raven žlica cvetočih vrhov hipericum
- 1 skodelica vode
Priprava:
Vodo damo v ponev, jo zavremo in ugasnemo ogenj. Dodajte cvetoče vrhove hipericuma in pokrijte ponev s prtičkom, da preprečite, da bi se aktivne sestavine infuzije razpršile v zrak. Pustite, da se infuzira 10 minut.
Po preteku časa infuzije infuzijo filtrirajte in po potrebi pijte še vročo za lajšanje simptomov prehlada, pomirjevalni kašelj in pospeševanje izločanja bronhialne sluzi.
Infuzija šentjanževke je koristna tudi v primeru vnetja sečil, kot je cistitis.
