Vsak dan za izvedbo vseh vsakodnevne naloge, nujno mora spoprijeti s časom, ki je večino časa sovražnik in skenira sebe in nas z neprekinjenim, natančnim in natančnim tikanjem.
En dan je narejen iz 24 ur, od katerega 7 ur jih posredujemo spati, 9 ur za delati in potovanje z avtom ali prevozno sredstvo, 3 ure za odmore kosilo je večerja, 2 uri za pripravo e vsakodnevna nega, 3 ure za izhodi je zabavno in tako smo zaključili svoj dan.
Če preberete ta vzorec, ste zagotovo prepoznali stvari, ki jih počnete v krajšem času, zato bi morali imeti na voljo več prostega časa, vendar se zdi, da ga pogosto ne vidimo, kot da bi ga vsrkale druge stvari.
Pravzaprav se izgubi predvsem zaradi slabe organizacije svojih obveznosti, majhnih vsakodnevnih stvari in našega mentalnega pristopa.
Poglejmo skupaj tri palčna pravila ki nam lahko pomagajo izkoristite naš čas na najboljši način.
Kaj storiti in se pripraviti na naslednji dan
Zakaj zjutraj zapravimo veliko časa?
Dragoceni trenutki so izgubljeni za izbrati, položiti, Odstrani je spet obleci svoja oblačila, ampak če izberite oblačila prejšnji večer in dodatki, boste zjutraj prihranili veliko časa.
Enako velja za kosilo, pripeljati pisarno ali narediti a domov, enako velja za prigrizek svojih otrok. Ob koledarska usmeritev je vsekakor idealno, temu lahko namenite 2 dneva v tednu ribe, drugi v rdeče meso, drugi na Belo meso, spet drugi a juhe je omake, glede na vašo prehrano.
Za prvo pomoč vam bo morda priročno napisati dneve, ki jih boste namenili eni ali drugi stvari, sčasoma pa boste lahko avtomatizirajte nakupovanje, količine, potrebne za nakup, in zakaj ne, začnite celo z majhnimi in številnimi različicami po želji.
Ne pozabite tudi vi Hišni ključi, kadarkoli je čas, da gremo ven, se nikoli ne najdejo!
Poskusite najti pravo metodo za boljšo organizacijo teh malenkosti in majhnih navad, ki pa vam bodo skupaj dodale veliko časa.
Na primer, za ključe lahko uporabite posodo, kar je pomembno, da je vedno na istem mestu, in vam bo pomagal prihranite svoj dragoceni čas v prid ostalim dnevnim obveznostim.
Morda vas bodo zanimali: Božični osrednji deli: 10 čudovitih idej, da jih naredite sami
Organizirajte seznam opravkov
To je osnovno vedeti, kaj storiti vsak dan, Kateri poslovni sestanki ti sovražiš rutina imate, kakšne naloge skrbeti, kakšne razdalje za potovanje itd.
Moraš imeti a podroben načrt zavez in urnike čez dan, da ne boste videli, da se prekrivate več situacij hkrati.
Uporabi digitalni koledar, papir ali enega od več koledarske aplikacije je Seznam opravil, tako da je situacija vedno pod očmi in pripravljena, da se po potrebi popravi.
Če imate priložnost optimizirajte trenutke kot dolga vožnja z avtobusom, ki drema ves čas, naredite to, to bo dobro polnilo za vaše energije!
Imate težave z rastlinami? Pridružite se skupini
Kako optimizirati čas
Skrivnosti za boljše upravljanje časa so povezane z vašimi organizacija, še posebej obstajajo dejavniki, ki nam bodo olajšali življenje:
- Načrtovati
- Za prenos
- Reči ne
- Najprej koristno in šele po užitku
Toda možnost uporabe teh načel je odvisna od miselnost, nekoliko natančneje, obstajajo zelo poglobljene študije o času in našem odnosu do njega. Ste že slišali za Parkinsonov zakon?
To temelji na temeljnem načelu, ki ga lahko povzamemo v stavku:
"Več časa imate, več zapravite"
Torej morate začeti kar najbolje izkoristiti svoj čas, tudi če znova vnesete a optika sklepanja je vedenje ki te počasi oddaljuje odprosti čas in od izguba časa.
Ste že kdaj imeli delovni ali študijski projekt, ki je bil podaljšan glede na začetne roke in na koncu še vedno niste pripravljeni?
Na žalost smo tako naravno narejeni, več časa imamo za izvedbo neke naloge in več časa zapravimo, ravno nasprotno, kadar imamo manj časa, ponavadi delamo bolj učinkovito in z večjo motivacijo, kar domov prinese dober rezultat.
Če za svoj dan uporabljate pozitivne paradigme Parkinsonovega zakona, boste uspeli prihranite svoj dragoceni čas ter za boljše upravljanje količinskega in kvalitativnega.
Odličen način za začetek je poskusiti!
Napake, ki jih ne bi smeli narediti
Nepazljivost
Nepazljivost igra trike, v resnici nas pogosto zmotijo, da delamo napake, kar pomeni veliko izgubo časa, da vse ponovimo.
Primerov je nešteto, na primer prekuhavanje testenin ali pekoče omake, pogrešanje pravega izvoza na avtocesti, lomljenje predmetov in umazanje povsod.
Te dejavnike pogosto povezujemo s konceptom smole, v resnici pa zato, ker smo moteni in zaradi tega lahko izgubimo veliko časa, da popravimo napake.
Skrivnost je v koncentracija in zato usmerite pozornost o stvareh, ki jih počnemo, da jih delamo dobro in jih ni treba ponavljati.
Prekomerna proizvodnja
Ko razmišljamo o preveč stvareh, si tako močno utrudimo misli in ne moremo narediti ničesar prav, zapravimo veliko časa in začnemo nevaren začaran krog, ki nas lahko zadrži v limbu nizke produktivnosti in vsakodnevnega stresa.
Torej je treba vrniti vajeti svojega življenja, poskusite odpraviti ali odložiti odvečno je posvetite se pomembnim stvarem da jih dobro opravim.
Opazili bomo fizično in duševno razliko, ki nam bo le koristila.
Nekoristno čaka
Čakanje v vrsti na pošti ali v avtomobilu v prometu, ki išče parkiranje, je le nekaj izmed mnogih primerov, ki jih lahko navedem, vendar so tudi najpogostejši.
Naučite se preusmeriti svoj življenjski tok glede na to, kje je zastoj, predstavljajmo si, da smo v telovadnici, če opazimo, da je aparat zaseden, tam ne ostanemo nataknjeni na čakanje, ampak preidemo na naslednjo in se nato vrnemo na prejšnjo vajo.
Enako velja za čakalne vrste v banki, na pošti ali drugje, če vemo, da je v določenih dneh in urah pošta ali banka polna ljudi (pobiranje pokojnin ali skupni pred ali po delovnem času), se jim izognimo in poskusimo kasneje morda uporabimo na inteligenten načinaplikacijo da rezervirate svoj sedež.
Za različne dejavnosti obstajajo časovna okna, ki so koristna za izvedbo pomembnih storitev na najboljši možen način, na primer ob ponedeljkih med delovnim časom nekateri drugi delavci imajo prosti dan, natakarji in zaposleni v lepotnih centrih, so brezplačni in lahko izkoristite ta časovna okna za izvajanje koristnih storitev.
Tudi v muzejih sem osebno preskočil veliko vrstic samo za to spletna vstopnica, morda s povečanim stroškom za en ali dva evra več.
Tudi v mestni promet, obstajajo bolj ali manj zasedena okna ure in če je mogoče, se morate organizirati dovolj, da izkoristite prave trenutke, pogosto GPS navigator, ki vam bo predlagal v primeru prometa, hitrejše nadomestne poti.
Ali ure čakalnih vrst v avtu, ki iščejo parkirišče do 10 metrov od točke do točke, namesto da parkirate 100 metrov stran in tudi dve minuti hoje pozdraviti.
Patološki perfekcionizem
Človek najde naravno korist pri dokončanju naloge ali dela, včasih pa v stanju pretirana predanost za nekatere naloge in operacije toliko, da posvetite nepotreben in neuporaben čas perfekcionizmi.
Da bi odpravili to težavo, moramo razmišljati podjetniško, kot da bi bili podjetje, ki mora ustvarjati dohodek in si mora čas nameniti na pravi način.
V teh primerih je čas dragocen in ga je treba porabiti na pravilen način, da ne blokiramo proizvodnje.
Če nam izdelek ustvari 90% prometa, popoln pa 95% prometa, vendar z nekaj urami in dnevi več dela, da bomo lahko ustvarili druge 3/4 izdelkov, je jasno, da si moramo prizadevati za proizvodnjo osnovnega izdelka in ne popolnega.
Enako velja za vsak vidik našega življenja in ga lahko uporabimo v njem.
