Opuncije so plodovi bodeča hruška ali bolje Opuntia ficus, pogosta rastlina kaktusov, ki jo je enostavno gojiti na vrtu, zelenjavnem vrtu in v loncih.
Kako olupiti bodeče hruške
Poglejmo, kako olupiti bodečo hruško, ne da bi jo pikali.
-
- Najprej vam v preventivne namene svetujemo nosite rokavice.
- Z nožem odrežite konice glave in repa na približno 1 cm debeline.
- Odrežite lupino približno 1 mm vzdolž najdaljše strani;
- dvignite lupino s konico noža;
- lupino odprite kot knjigo in bodečo hruško odstranite z vilicami.
Štirje koraki za uživanje zelo hranljivega sadja.
Ko dozorijo bodeče hruške, lastnosti in kalorije
So plodovi, ki se na mizi pojavijo v jesensko-zimskem obdobju, ki sovpada z njihovo letino.
Pravzaprav začnejo dozorevati od konca avgusta.
Morda vas bo zanimalo: okraski za noč čarovnic: tukaj lahko naredite svoj vrt strašljiv
Bodlice imajo poleg koristnih lastnosti (čiščenje, odvajanje, hujšanje in tako naprej) izvrstna odvračilna sredstva za tiste, ki trpijo zaradi živčne lakote.
So sadje, bogato s kalijem, kalcijem, fosforjem, vitamini A in C, idealno za boj proti zadrževanju vode, osovraženi celulit in 100 gramov sadja bodeče hruške pa približno 50 kalorij
Stvari, ki jih je treba vedeti o bodeči hruški
Dovolj so 4 bistvene poteze, da jih lahko uživate sveže, v sadni solati ali pripravite odlično marmelado.
Opuncija je pomembno sadje v dnevni prehrani in je tudi sadje, ki ga nutricionisti pogosto priporočajo pri shujševalnih dietah.
Imate težave z rastlinami? Pridružite se skupini
Foto galerija opuncij
