Dietni recept je izgorevanje maščob: grenivkina solata nizkokalorična, bogata z vitamini z antibakterijskimi, odcednimi in prečiščevanje krvi, ki jo je treba pripraviti med in po njem Božični prazniki da bi se izognili kopičenju maščobe presežek.
Sestavine
1 grenivka z rumenim mesom - 1 grenivka z rožnatim mesom - 1 pomaranča - 2 korenja - 1 šopek rukole - 20 g pinjol - 20 g rozin - sol po okusu - 2 žlički ekstra deviškega oljčnega olja - pekoča paprika.
Priprava
Rozine namočimo v topli vodi.
Korenje operemo, ostrgamo lupino in jo narežemo na tanke trakove.
Sperite raketo in jo posušite s čisto krpo.
Olupite grenivke in pomarančo, odstranite kožico, ki obdaja celulozo.
Pinjole popecite v nelepljivi ponvi, ne da bi jim pustili, da se zažgejo.
Stisnite rozine.
Vse sestavine damo v skledo in dietno solato začinimo z oljem, soljo in ščepcem pekoče paprike.
