Kako ustvariti vrt z najboljšimi zdravilnimi ali zdravilnimi rastlinami in jih nato uporabiti kot naravna zdravila za boj proti prehladu, simptomom gripe, boju proti bakterijskim ali virusnim okužbam ali drugim različnim boleznim.
Tukaj je ena seznam enostavnih zdravilnih rastlin na vašem vrtu ali v lončkih na soncu, polsenci ali celo v senci visokih dreves. Nekatere so okrasne, druge pa spontane, vendar vse bogate z učinkovinami, ki so koristne za naše zdravje in krepijo organsko obrambo.
Rastline za zdravilni vrt
Lahko jih kupite že vzgojene in jih presadite na stalno prebivališče ali pa začnete s setvijo v zaščiteno gredico ali na prosto zemljo, če je temperatura prostora primerna za kalitev semen in se popolnoma izognemo nevarnosti poznonočnih pozeb.
Ehinaceja
Je rastlina, ki ima protibakterijske, protivirusne lastnosti in je zelo koristna kot zeliščno zdravilo za preprečevanje bolezni dihal, za krepitev imunskega sistema. V kombinaciji z medvedjo jagode je odlično zdravilo za okužbe sečil. Je zelo dekorativna večletna okrasna rastlina, ki jo je enostavno gojiti tudi v lončkih na balkonih in terasah na območjih, za katera je značilno zmerno podnebje. Čeprav ima raje popolno izpostavljenost, je odtenek tudi primeren. V terapevtske namene se uporabljajo vsi deli te rastline: cvetovi, listi in korenine.
Cvetove, nabrane konec poletja, in korenine, nabrane jeseni, po sušenju, v prostoru, zaščitenem pred vlago in dobro prezračenem, je treba zmanjšati na grobe koščke in shraniti v kozarcih ali papirnatih vrečkah na suhem in temnem mestu. nato jih lahko uporabite v obliki infuzij in odvarov, koristnih proti prehladu in zdravljenju gripe, za prečiščevanje telesa pred nakopičenimi toksini in za zunanjo uporabo kot obkladki ali učinkovite masaže za toniranje, preprečevanje strij, gub ali za spodbujanje celjenje majhnih ran in zdravljenje kožnih okužb.
Odpad ehinaceje se uporablja zlasti pri kašlju, prehladu, vnetem grlu in gripi. Pripravimo ga tako, da 1 žlico posušene korenine 5 minut kuhamo v 200 ml hladne vode. Izklopite ogenj in pustite, da se infuzira še 10 minut, nato filtrirajte in uživajte največ 2 skodelici na dan 15 dni.
Za vnos pripravkov iz te rastline je vedno priporočljivo, da se posvetujete z mnenjem svojega splošnega zdravnika.
Gojitveni list: Ehinaceja.
Koristne lastnosti ehinaceje.
Artemisia
Letni mugwort, ki ga prav tako štejemo za plevel, je aromatična rastlina, ki spontano raste povsod od cest do gričevnatih poti. Gojijo ga tudi v loncih in ne potrebujejo veliko oskrbe in ga je enostavno gojiti tudi v lončkih. Potrebuje dobro odcedna in rahlo bazična, a slaba tla na sončnih legah.
Ta rastlina ima zdravilne lastnosti:
- antibakterijsko, blokira razmnoževanje bakterij;
- antiseptik, preprečuje ali upočasni razvoj mikrobov;
- karminativ, pomaga pri odstranjevanju črevesnih plinov;
- prebavni, spodbuja počasno prebavo;
- febrifuga ali antipiretik, znižuje telesno temperaturo;
- kemoterapije, njene učinkovine bi bile koristne pri uničevanju celic pljučnega raka.
V zeliščni medicini je priporočljiva v obliki tinkture, pridobljene iz svežih zgornjih listov in mladih cvetov.
Posušeno zdravilo pa se v glavnem uporablja za pridobivanje infuzij z antioksidativno močjo.
Eterično olje, pridobljeno iz listov mugwort, tako kot druga iz istega roda, lahko zagotovi eterično olje, pridobljeno iz listov in uporabljeno kot absint za aromatiziranje različnih pijač, tudi alkoholnih.
Gojitveni list: Artemisia.
Astragal
Imenuje se tudi zelišče nesmrtnosti, je večletna rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini in ajurvedski. Je počasi rastoča rastlina, ki potrebuje vsaj 2,3 leta, da cveti in nabrekne korenine. Sejati ga je treba na sončna območja.
Morda vas bo zanimalo: Rastline, nevarne za otroke
Koren astragala krepi imunski sistem s spodbujanjem proizvodnje protiteles in belih krvnih celic. Zelo uporaben je tudi v primerih slabokrvnosti.
V kuhinji ga lahko uporabimo za obogatitev juh in juh.
Salvia officinalis
Še ena rastlina, ki je koristna za naše zdravje, je žajbelj par excellence, učinkovita rastlina za boj proti vsaki bolezni.
Žajbelj je večletna rastlina, ki jo je enostavno gojiti vse leto, v loncih, na vrtu in na zelenjavnem vrtu na sončnih ali delno senčnih mestih, v kombinaciji z drugimi aromatičnimi rastlinami, ki imajo enake kulturne potrebe. Potrebuje dobro izsušeno zemljo, da se izogne gnitju korenin. Uporabljamo tako liste, nabrane pred cvetenjem, ki nastopi med majem in junijem, kot cvetoče vršičke, sveže ali posušene.
Imate težave z rastlinami? Pridružite se skupini
Za ohranitev je treba rezane dele sušiti v senci na mestu, zaščitenem pred vlago, dobro prezračevati in nato zapreti v nepredušne kozarce.
Gojitveni list: Salvia officinalis.
Lastnosti Salvia.
Regrat
Regrat ali regrat ali regrat, ki ga imajo otroci tako radi, ima toliko koristnih lastnosti, da velja za rastlino, ki zdravi vse bolezni. Skoraj povsod raste spontano, gojimo pa ga lahko tudi v loncih. Raste skoraj vse leto in bolj nežni listi z rahlo grenkim okusom so dobri surovi v mešanih solatah ali sotirani kot šparglji ali brokoli.
Korenine, nabrane zlasti poleti, med junijem in septembrom, skrbno operemo; narežemo na koščke; posušijo se s čisto krpo in nato pustijo, da se posuši v suhem in dobro prezračevanem prostoru. Ko so korenine, jih hranite v zaprtem kozarcu.
Lastnosti regrata so posledica prečiščevalnih, protivnetnih in razstrupljevalnih snovi, zlasti v jetrih. Zeliščni čaj ali regratov reverz.
Gojitveni list: Regrat.
Lastnosti regrata.
Acmella oleracea
Pokrovna rastlina, rojena v Braziliji, primerna tudi za gojenje v loncih z usnjatimi listi z rahlo pikantnim okusom. Obožuje toploto in se boji zmrzali.
V fitoterapiji se rastlina Acmella uporablja zaradi analgetičnih lastnosti proti zobobolu. Počasi prežvečeni listi povzročajo nekakšen blagodejni občutek anestezije in zobobol popusti.
V rastlinskem zdravilstvu je tinktura, pridobljena iz mladih listov in cvetov, priporočljiva zaradi svojih protivirusnih in antibakterijskih lastnosti, zelo koristna in zelo učinkovita za krepitev imunskega sistema, ki se še izboljša v kombinaciji z drugimi podobnimi rastlinami, kot je ehinaceja.
Lovor
Rastlina, razširjena na vseh območjih, za katere je značilno zmerno podnebje, razširjena predvsem v Aziji, Evropi in Italiji. Je rastlina, ki jo lahko gojimo kot grm ali kot drevo, kot nalašč za ograjo in enostavne za gojenje celo velikih in globokih rezervoarjev. Vsi deli te rastline so tudi aromatične veje, zlasti pa eliptični in podolgovati listi, ki jih lahko nabiramo skozi vse leto. Njeni plodovi so okroglo užitne črne jagode, ki jih nabiramo jeseni med oktobrom in novembrom.
Liste, ki jih je treba hraniti suhe v hermetično zaprtih kozarcih, pobiramo poleti brez peclja in jih vsako leto obnavljamo.
Lovorovi listi, tako sveži kot posušeni, se v kuhinji uporabljajo za aromatiziranje jedi. Jagode se uporabljajo za odličen prebavni liker.
Med številnimi lastnostmi Laurus nobilis ne smemo pozabiti tistih, ki pomagajo preprečiti nadležne učinke prebavil, ki nastanejo pri uživanju stročnic, kot je fižol. Olje, pridobljeno iz lovorovih koščic, je dragocen dodatek pri zdravljenju bolečin v sklepih, preprosto prežvečeni listi pa so odlično sredstvo za blaženje menstrualnih bolečin.
Nazadnje so z lovorjevimi listi pripravljeni tudi naravni dezodoranti, ki odpravijo slabe vonjave (cvrtje) iz hiše in da z dobro prepletenimi listnatimi vejami izdelujejo lovorove vence, ki krasijo glave nedavno diplomiranih študentov.
Gojitveni list: Lovor.
Lovorjeva lastnina.
Sivka
Je okrasna rastlina, ki jo v mnogih državah gojijo zaradi cvetnega bistva in jo doma uporabljajo tudi za parfumiranje perila, kot antiseptik in insekticid. Gojijo ga tudi v lončkih na balkonih in terasah, ki so v času cvetenja prijetno dišeče.
Obiranje klasov ali socvetij je treba opraviti med junijem in julijem in po možnosti v zgodnjih urah dneva. Zbrane v šopkih, vezanih z vrvicami, jih je treba sušiti obešene na glavo v senčnem in zelo prezračevanem prostoru, da ohranijo vse svoje lastnosti.
Gojitveni list: Sivka.
Melissa
Melisa Melissa officinalis je večletna zelnata rastlina družine Labiatae, ki ima visoko sposobnost samosejanja in vsako leto zagotovi veliko novih rastlin. Ima liste, podobne tistim iz koprive, vendar s prijetno aromo limone in bogatimi z eteričnimi olji in učinkovinami, koristnimi za zdravljenje številnih bolezni. Je rastlina s spazmolitičnimi, protivnetnimi, karminativnimi, prebavnimi, anti-nevralgičnimi lastnostmi.
Uživanje melise pride tudi do mirnih stanj tesnobe, stresa, živčnosti, nespečnosti, glavobolov, slabosti, napenjanja, krčev v trebuhu in kolitisa.
Zeliščni čaj iz svežih listov melise, bogat s polifenolnimi kislinami in polisaharidi, ima močno protivirusno delovanje, učinkovito tudi proti herpes simplexu.
Pripravite čaj iz melise je zelo preprosto, tukaj je kako.
- 1 žlica listov melise,
- 1 skodelica vode.
Vodo zavremo; vlijemo liste in ugasnemo ogenj.
Pokrijte in pustite, da se infuzira 10 minut.
Infuzijo filtrirajte in po potrebi pijte v primeru trebušnih krčev, spastičnega kolitisa, živčnosti in nevralgije ali po obrokih kot prebavni in zvečer pred spanjem, da spodbudite spanje. Posladkate se lahko tudi z medom.
Gojitveni list: Melissa.
Lastnosti melise in kontraindikacije.
Kurkuma
Znana tudi pod imenom indijski žafran, je zdravilna rastlina, ki jo gojijo tudi kot okras, njena mesnata in močna korenina je prepoznana kot antioksidativna, protimikrobna, antibakterijska, analgetična, zdravilna, hepatoprotektivna in kardioprotektivna lastnost. Krepi imunski sistem, izboljša prebavo in lajša tudi težave z dihali.
Gojijo ga v loncih in v tleh. V terapevtske namene se korenina uporablja, ker je bogata s kurkuminom, rumeno snovjo, ki se uporablja kot začimba pri kuhanju in kot osnova za pripravo karija.
Zbiranje korenin Curcuma poteka pozimi z ekstrapolacijo iz tal le tistih najbolj razvitih, manjše pa je treba namesto tega vrniti v zemljo, da bodo lahko v naslednji sezoni dobili nove in s tem druge korenine.
Izruvane korenine je treba z zemlje očistiti z zobno ščetko, nato jih sprati pod curkom vodnjaka in dobro posušiti. Jemo jih lahko sveže in v tem primeru jih hranimo v hladilniku največ 1 mesec, sicer jih sušimo tako, da jih približno mesec dni postavimo v suh in prezračen prostor.
Ko so zelo suhi in suhi, jih zmešajte, da jih pretvorite v prah. Pridobljeni prah se postavi v steklene kozarce in shrani v shrambi, stran od vlage in stran od virov svetlobe in toplote.
Gojitveni list: Kurkuma.
Lastnosti kurkume.
timijan
Prebavna, balzamična, izkašljevalna, mehčljiva zelišča za dihala in antiseptike, ki se gojijo tudi za aromatiziranje jedi.
Timijanov čaj je zdravilo za zdravljenje gripe in umirjanje krčevitega kašlja.
Timijan zeliščni čaj.
Grgranje je učinkovito proti vnetemu grlu, ki ga skoraj vedno povzročajo virusi.
Gojitveni list: Timijan.
Lastnosti in uporaba timijana.
Fotogalerija zdravilnih rastlin
